Elimina líquidos, toxinas y pierde peso con estas bebidas verdes

bebidas verdes para bajar de peso

Los batidos y licuados verdes son altamente ricos en vitaminas y minerales, por lo que están especialmente indicados para la desintoxicación del organismo y la quema de grasa. Bebidas rápidas de preparar, con un alto valor nutritivo y excelentes propiedades que no debemos dejar pasar.

En el artículo de hoy vamos a conocer varias combinaciones de alimentos que nos ayudarán a crear una bebida casera altamente saludable y que nos ayudará tanto a eliminar las toxinas de nuestro organismo como a bajar de peso o combatir la retención de líquidos. Presta atención a la siguiente lista, elige el licuado que más te guste y empieza a tomarlo cada día. Los resultados te sorprenderán:

Las mejores bebidas detox y quemagrasas

Kiwi, lechuga, espinaca y miel

La combinación de estos 3 alimentos resulta altamente saludable y nutritiva: una bebida rica en antioxidantes, fibra y clorofila. Entre los beneficios más directos encontramos su gran poder diurético y quemagrasas que nos ayudará tanto a eliminar el exceso de líquidos del cuerpo como a bajar de peso de forma sana y natural. Por otro lado, tanto la fibra como la clorofila nos ayudarán a combatir todo tipo de problemas digestivos y prevenir el estreñimiento.

Para elaborar esta bebida no tienes más pelar y lavar un kiwi, 3 hojas de lechuga y 5 de espinacas. Colócalo todo en un recipiente y bátelo durante unos segundos. Si queda muy espeso puedes añadir zumo de limón y/o agua. Agrega por último una cucharada de miel, remueve bien y tómalo al momento.

Lo más recomendable es que tomes esta bebida en ayunas, ya sea todos los días de la semana o a días alternos. Puedes alternar también con estas otras opciones:

Piña, apio, nopal y pomelo

La mezcla de estos cuatro ingredientes resulta muy sabroso, nutritiva y saludable. Una bebida rica en fibra y nutrientes que le aportan un gran poder diurético, depurativo y quemagrasas.

Para elaborar esta bebida cortaremos medio nopal o chumbo, una rebanada de piña y dos ramas de apio, las pelaremos y pasaremos por la licuadora para extraer su jugo. A continuación añadiremos el zumo de una toronja o pomelo exprimido y una o dos cucharadas de miel. Removemos bien y lo tomamos al momento.

cómo eliminar toxinas con piña

Puedes tomarlo durante 4 días seguidos por la mañana, descansar otros 4 y retomar la rutina o bien alternarlo con otra de las bebidas hoy propuestas.

Manzana, limón, espinacas y pepino

Un licuado repleto de vitaminas, fibra y antioxidantes. Una opción altamente saludable para limpiar el organismo y bajar esos kilos de más.


Lava bien una manzana, un puñado de espinacas y medio pepino. Pásalos por la licuadora para extraer su jugo, añade el zumo de dos limones exprimidos, una cucharada de miel o estevia y tómalo al momento.

Tómalo preferiblemente en ayunas, ya sea durante una semana seguida descansando otra y volviendo a la rutina o alternándola con alguna de las anteriores.

32 bellas fotografías con la naturaleza como protagonista

La naturaleza, a pesar de su gran belleza y beneficios que nos aporta a la vida, es la gran maltratada por las decisiones humanas. Inspírate con las siguientes fotografías, en las que ella es la única protagonista...


20 fantásticas fotografías de antes y después. Mascotas y dueños

Las mascotas y los humanos podemos llegar a consolidar grandes relaciones, más aún cuando crecemos junto a ellos. A diferencia de las personas, los animales por lo general crecen mucho más rápido, y en unos meses ya se pueden apreciar grandes diferencias en su tamaño y aspecto.

Hoy vamos a descubrir una serie de fotografías que los propios dueños de perros, gatos y otros animales domésticos se hicieron con ellos cuando eran pequeños, y su diferencia años después. El resultado es fabuloso...

4 años de diferencia

15 curiosas fotografías de sombras que simulan otra realidad

Las sombras pueden crear historias totalmente distintas a la realidad, si se inmortalizan desde la perspectiva perfecta, en el momento exacto y con la cantidad de luz correcta. Prueba de ello son las fotografías que hemos recopilado en el artículo de hoy. Divertidas, artísticas, curiosas...

21 obras de arte callejero que cobran sentido gracias a su entorno

Poco a poco, el arte urbano va ganándose el respeto de la población, y es que, exceptuando las pintadas sin sentido, es una manera distinta de dar vida a una ciudad. 

No te pierdas las siguientes pinturas que interactúan con su entorno, convirtiendo en arte todo lo que la rodea:

Martinica, Francia


Flores que parecen sacadas de un cuento

No hay nada más bello y mágico que la propia naturaleza. En el artículo de hoy vamos a descubrir una recopilación de flores que parecen sacadas de un cuento: bailarinas, aves e incluso Darth Vader. 

Creerás que son mentira, pero no hay nada más real que esto... ¡Disfruta!

Pueblo de enanos (Calceolaria Uniflora)